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Barmstedt
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181-4242A

Info: Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Wir trainieren dafür Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Es beinhaltet verschiedene Laufdistanzen in verschiedenem Tempo, sowie viele Kraft-, Konditions- und Stabilitätsübungen.
In diesem Kursus wirst Du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Training ohne Probleme steigern.
Die Laufeinheiten, das Intervalltraining sowie ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine Kondition und Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung, Laufschuhe

Kosten: 70,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 23.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 30.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 06.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Di. 27.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hainholzer Damm 15 Elmshorn, KGSE, Laufbahn

 

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Januar 2018