Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation
fast ausgebucht
Kursnr. | 241-4133B |
Beginn | Mi., 08.05.2024, 10:45 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 |
Gebühr | 87,50 € /46,20 |
Kursbeschreibung
Lernen Sie Yoga für Ihre Gesundheit, Lebensfreude und innere Ruhe kennen, auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt bzw. Träger:in künstlicher Gelenke sind. Viele wohltuende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, Atem- und Meditationsübungen, sowie einige leichte Bewegungsabläufe sind auf dem Stuhl möglich. Ebenfalls gehören Übungen zur Gleichgewichtsschulung dazu, um Stürzen vorzubeugen.
VHS, Raum 104
Bismarckstr. 1325335 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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