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Kursnummer: 191-8542E

Info: Mit verschiedenen Körperübungen - mal achtsam mal dynamisch - bereiten wir uns optimal auf den Tag vor; gleichzeitig wird auch die Entspannung nicht zu kurz kommen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig; leichte körperliche Einschränkungen sind kein Problem.

Der anschließende Meditationskurs ist eine schöne Ergänzung zu dieser Stunde.

Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken, Decke, ggf. Yogamatte und etwas zum Trinken

Kosten: 40,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 03.07.2019 - 31.07.2019
Dauer: 5 x mittwochs,
Uhrzeit: 09:00 - 10:30

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 03.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mi. 17.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mi. 24.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mi. 31.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2019