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Kursnummer: 192-4130

Info: Yoga Dancing ist ein besonderes Training, dass sehr reinigend, energetisierend und heilsam wirkt.
Beim Yoga Dancing bewegen wir uns einmal durch unsere 7 Hauptchakren (Chakren sind energetische Knotenpunkte im Körper, am bekanntesten ist der Solar Plexus).
Die Bewegungen sind so gestaltet, dass sie die Chakren, öffnen, reinigen und aktivieren und auch, wer sich noch nie mit Energiearbeit oder Yoga beschäftigt hat, kann die belebende Wirkung spüren.
Eine Besonderheit ist, dass dieses Training nonverbal angeleitet wird, also ohne Worte, sondern nur mit Zeichen und über die Atmung. Auf diese Weise kannst Du als Teilnehmer*in Dich intensiver auf Deine Bewegung und Atmung konzentrieren.
Die Bewegungen sind einfach, eine Verletzungsgefahr kann nahezu komplett ausgeschlossen werden. Vorkenntnisse - z.B. zu den Chakren, Yoga oder andere Bewegungsformen wie Nia - sind hilfreich, aber nicht notwendig, da ich jeweils zu Beginn eines Trainings ausführliche Hinweise gebe.
Wir bewegen uns barfuss in bequemer Kleidung. Eine Matte ist nicht erforderlich.

Auch zum Schnupperabend wird um Anmeldung gebeten, da nur begrenzter Platz vorhanden ist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken

Kosten: kostenfrei

Zeitraum: 26.08.2019 - 26.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 17:45

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 26.08.2019 16:30 - 17:45 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

 

Veranstaltungskalender

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August 2019