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Kursnummer: 201-4225

Info: In diesem Kursus ist die Verbesserung der allgemeinen, körperlichen Fitness durch Kräftigung aller Muskelgruppen sowie ein ausgewogenes Ausdauertraining zur Steigerung der Kondition und allgemeinen Fitness das Ziel. Koordination und Beweglichkeit werden in einigen Übungen gezielt trainiert. Anschließendes dehnen im Einklang der Musik rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Isomatte

Kosten: 81,80 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 16.01.2020 - 11.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 18:15

Datum Zeit Straße Ort
Do. 16.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 23.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 30.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 06.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 13.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 20.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 27.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 05.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 12.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Do. 19.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
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Veranstaltungskalender

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Januar 2020