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Kursnummer: 201-4226

Info: Dieser Kursus ist eine Mischung aus Training an der frischen Luft und Bewegungsübungen in der Aula der Volkshochschule. Wir stärken den ganzen Körper und halten uns fit, wobei viele verschiedene Übungen zum Erhalt der allgemeinen Beweglichkeit integriert werden.
Je nach Wetter werden wir zwei bis drei Kilometer walken und schließen den Vormittag mit anschließender Gymnastik und vielen Dehnübungen abrunden.
Im Steindammpark nutzen wir die grüne Oase der Stadt und verbinden dies mit einem Training in der Aula der VHS.

Dieser Kursus dient der Steigerung der eigenen Energie und Fitness. Und das Wichtigste: dabei haben wir gemeinsam viel Spaß und Freude in einer netten Runde.
Das Training wird dem Wetter und den individuellen Bedürfnissen angepasst.
An folgenden Tagen sind wir nur draußen: 20.02., 27.02., 05.03., 14.05. und 28.05.2020.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Handtuch und falls vorhanden Isomatte

Kosten: 88,20 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 06.02.2020 - 28.05.2020
weitere Informationen: nicht in den Osterferien
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30

Datum Zeit Straße Ort
Do. 06.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 13.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 20.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 27.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 05.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 12.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 19.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 26.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 23.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 30.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
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Veranstaltungskalender

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Januar 2020