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Kursnummer: 202-4056

Info: In schwierigen Situationen gelassen zu agieren fällt uns schwer. Unsere Gewohnheiten geben uns Sicherheit. Ungewohntes blockiert und macht Angst.

"Veränderung bedeutet, eine Aktivität entgegen einer Lebensgewohnheit auszuführen."
(F.M. Alexander)

In diesem Workshop geht es darum festzustellen, dass wir Krisen, Stress und Ungewissheit nicht hilflos ausgeliefert sind.

Mithilfe der Alexandertechnik werden wir ganz praktisch anhand von Situationen/Beispielen unsere Muster und Gewohnheiten kennenlernen und erfahren, dass es bisher vielleicht ungeahnte Möglichkeiten gibt, den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.

"Du kannst nicht etwas tun, was du nicht kennst, wenn du damit fortfährst zu tun, was du kennst."
(F.M. Alexander)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Getränk

Kosten: 25,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 26.09.2020 - 26.09.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 14:30 - 17:30

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 26.09.2020 14:30 - 17:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

 

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September 2020