Kursnummer: 211-4215WA

Info: Wir nutzen kurz mal die Mittagspause für Bewegung. Mit einem Mix aus Mobilisierung, Kräftigung, Rumpfstabilität und Dehnung ist die halbe Stunde gut für Körper, Geist und Seele. Flott die Matte ausgerollt und mit Eigenkörpergewicht und/oder kleinen Geräten, die jeder im Hause hat, 30 Minuten etwas für sich tun. Danach läuft die Arbeit wieder wie geschmiert.
Ich freue mich auf Euch!

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, etwas zum Trinken

Kosten: 29,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 23.02.2021 - 27.04.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 13:30 - 14:00