Fit werden und fit bleiben im Home Office Fortgeschrittene und solche, die es flott werden wollen
Kursnummer: 211-4215WB
Info:
Wir nutzen kurz mal die Mittagspause für Bewegung. Mit einem Mix aus Mobilisierung, Kräftigung, Rumpfstabilität und Dehnung ist die halbe Stunde gut für Körper, Geist und Seele. Flott die Matte ausgerollt und mit Eigenkörpergewicht und/oder kleinen Geräten, die jeder im Hause hat, 30 Minuten etwas für sich tun. Danach läuft die Arbeit wieder wie geschmiert.
Ich freue mich auf Euch!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, etwas zum Trinken
Kosten: 29,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum: 25.02.2021 - 29.04.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 13:30 - 14:00
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 25.02.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 04.03.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 11.03.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 18.03.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 25.03.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 01.04.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 08.04.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 15.04.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 22.04.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet | |
| Do. 29.04.2021 | 13:30 - 14:00 Uhr | Jitsi.Meet |