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Kursnummer: 212-4080

Info: Viele Menschen spüren wachsenden Druck und Zeitmangel in ihrem Berufsalltag, ebenso mangelnden Ausgleich zu häufig sitzenden Tätigkeiten - psychosomatische Beschwerden aller Art sind die Folgen, die nicht selten zu häufigem Arbeitsausfall und wenig Belastbarkeit führen können. Ebenso leidet oft die Lebensqualität deutlich.
Yoga ist ein Übungsweg, der in jeder Hinsicht helfen kann. Diese jahrtausende alte Methode gibt uns eine Fülle von Übungen und Wissen in körperlicher, psychischer und seelischer Hinsicht.
Es kann viele Beschwerden vorbeugen, sowie bereits bestehende lindern helfen. Erholung und eine spürbare Steigerung der Belastbarkeit, ein besseres Bewusstsein für eigene Möglichkeiten sind nur einige Resultate des Übens.
Es wird neben vielen praktischen Übungsmöglichkeiten in verschiedenen Berufs- und Alltagsbedingungen auch theoretisches Wissen über Körper, Krankheit/Gesundheit, Psychosomatik Raum geben.
Im Rahmen beruflicher Weiterbildung für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen und psychologischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen ist die Methode Yoga auch beruflich interessant und evtl. in Teilen umsetzbar. Hierzu wird es Austausch und Ideen geben.

Bitte mitbringen: zwei Decken, bequeme, warme Kleidung, Notizmaterial

Kosten: 206,00 €

Zeitraum: 30.08.2021 - 03.09.2021
weitere Informationen: Montag - Freitag
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 30.08.2021 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Di. 31.08.2021 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mi. 01.09.2021 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 02.09.2021 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Fr. 03.09.2021 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: 13.09.2021

Anmeldungen ab dem 02.08.2021 möglich!


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau B2 & C1

Kurse sind in Planung und werden hier veröffentlicht!


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.

 

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