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Kursnummer: 192-4208

Info: Sie sind schon öfter gestürzt oder gestolpert? Sie haben Osteoporose oder hatten einen Schlaganfall? Sie trauen sich immer weniger zu und schonen sich aus Angst? Sie benötigen gelegentlich Hilfsmittel wie Stock oder Rollator? (Diese bitte mitbringen!)
Entkommen sie solchen Teufelskreisen und steigern Sie mit diesem Kursus Ihre Mobilität, Sicherheit und Selbständigkeit.

Sanfte Kraftübungen, leichte Gleichgewichtsübungen, Alltagstipps und Alltagsfallen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Unser Fahrstuhl ist über den Hinterhof erreichbar.

Kosten: 26,30 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 11.09.2019 - 02.10.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 10:40 - 11:40

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 11.09.2019 10:40 - 11:40 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
Mi. 18.09.2019 10:40 - 11:40 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
Mi. 25.09.2019 10:40 - 11:40 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
Mi. 02.10.2019 10:40 - 11:40 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

 

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August 2019