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Kursnummer: 212-4102

Info: Hatha Yoga bringt den Körper ins Gleichgewicht, damit der Geist zur Ruhe kommen kann. In diesem ganzheitlichen Ansatz liegt der Schwerpunkt des Kurses: Spannungen reduzieren und Kraft aufbauen. Auf körperlicher und geistiger Ebene. Ich setze Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Atemübungen und Meditation ein und passe diese an die Bedürfnisse der Gruppe an.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und aufgrund der Pandemieauflagen eine eigene Yogamatte

Kosten: 79,70 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 06.09.2021 - 13.12.2021
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 06.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 20.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 27.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 04.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 11.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 18.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 25.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 01.11.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 08.11.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 15.11.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Neue Kurse ab dem 1. Quartal 2022.


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau B2
08:30 - 12:30 Uhr

Beginn: 18.10.2021
Anmeldung ab: 20.09.2021


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau B1

B1 - Online am Vormittag:
08:30 - 11:45 Uhr

Beginn: 25.10.2021
Anmeldung ab: 27.09.2021


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.

 

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