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Es handelt sich um Unterricht online in der vhs.cloud
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Die Lerngruppe ist auf fünf Teilnehmende weiterlesen  

vhs.cloud

Do. 23.04.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 27.08.2020

Dieser moderne Entspannungskurs, auch "ZENbo® Balance Training body & mind" genannt, vereint Meditation und Achtsamkeit mit den traditionellen weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.02.2020 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 21.08.2020

"Wenn wir in Gedanken über die Vergangenheit verloren sind, verlieren wir die Gegenwart." Thich Nhat Hanh

Die Geh-Meditation ist eine wunderbare weiterlesen  

Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße

So. 07.06.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - So. 16.08.2020

Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie und Füße ...
In unserer modernen, häufig bewegungsarmen Zeit, leidet unser Körper unter zu wenig weiterlesen  

Elmshorn, Elsa-Brandström-Schule, Gymnastikhalle

Mo. 03.02.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 24.08.2020

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, doch häufig sind Probleme im Schulter- oder Rückenbereich Folge von Verspannungen der entsprechenden weiterlesen  

Elmshorn, Sportplatz am Ramskamp Platz 4

Mi. 05.02.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 19.08.2020

Für eine Stunde den Alltag hinter sich lassen und in einem intensiven rundum Kräftigungsprogramm dem gesamten Körper Gutes tun! Dabei werden Übungen weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, fit & fun Aktiv Studio

Fr. 07.02.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 21.08.2020

Das klassische Training für alle Muskelgruppen. In dieser Stunde stehen funktionelle Übungen, die den gesamten Körper kräftigen im Vordergrund. Durch weiterlesen  

Elmshorn, Sportplatz am Ramskamp Platz 3

Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.08.2020

Viele Menschen spüren wachsenden Druck und Zeitmangel in ihrem Berufsalltag, ebenso mangelnden Ausgleich zu häufig sitzenden Tätigkeiten - weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.08.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 07.08.2020

Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Mi. 08.07.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 12.08.2020

Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Do. 30.07.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 13.08.2020

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August 2020