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Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.

Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen weiterlesen  

Elmshorn, Olympiahalle

Mo. 03.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 13.07.2020

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.
Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen weiterlesen  

Elmshorn, Olympiahalle

Mo. 03.02.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 13.07.2020

Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie und Füße ...
In unserer modernen, häufig bewegungsarmen Zeit, leidet unser Körper unter zu wenig weiterlesen  

Elmshorn, Elsa-Brandström-Schule, Gymnastikhalle

Mo. 03.02.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 17.08.2020

Möchtest du an deiner Figur arbeiten? Dann bist du bei mir genau richtig.

Mit einem abwechslungsreichen Programm trainieren wir das weiterlesen  

Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Gymnastikhalle

Mi. 19.02.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 15.07.2020

Heutzutage führen Bewegungsmangel, einseitige oder falsche Körperhaltung und Stress oftmals zu Verspannungen, Unausgeglichenheit, Unwohlsein.

Ziel weiterlesen  

Elmshorn, Elsa-Brandström-Schule, Gymnastikhalle

Do. 20.02.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 30.07.2020

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkompetenz geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend mit weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.02.2020 (10:45 - 11:45 Uhr) - Mo. 13.07.2020

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, doch häufig sind Probleme im Schulter- oder Rückenbereich Folge von Verspannungen der entsprechenden weiterlesen  

Elmshorn, Sportplatz am Ramskamp Platz 4

Mi. 05.02.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 19.08.2020

Für eine Stunde den Alltag hinter sich lassen und in einem intensiven rundum Kräftigungsprogramm dem gesamten Körper Gutes tun! Dabei werden Übungen weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, fit & fun Aktiv Studio

Fr. 07.02.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 21.08.2020

Das klassische Training für alle Muskelgruppen. In dieser Stunde stehen funktionelle Übungen, die den gesamten Körper kräftigen im Vordergrund. Durch weiterlesen  

Elmshorn, Sportplatz am Ramskamp Platz 3

Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.08.2020

Unterrichtet wird in den Fächern:

- Gesetzeskunde
- Lichterführung
- Betonnung
- Kollisionsverhütungsregeln
- Wetterkunde
- Umweltschutz
- weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107

Mo. 09.03.2020 (19:00 - 21:00 Uhr) - Sa. 01.08.2020

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