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Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Rendsburg, Tagungszentrum Martinshaus

Mo. 05.10.2020 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 09.10.2020

Dieser Yogakurs richtet sich an Teilnehmende, die im Beruf zu viel sitzen, einseitigen Belastungen ausgesetzt sind und zu wenig Bewegung haben. Die weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Di. 01.09.2020 (16:30 - 17:45 Uhr) - Di. 19.01.2021

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 31.08.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 31.08.2020 (19:25 - 20:40 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Wenn Sie Anfänger sind, möchte ich Sie in diesem Kursus unterstützen eine Yogapraxis am Morgen auszuprobieren.
Genauso möchte ich Sie unterstützen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mi. 02.09.2020 (07:15 - 08:30 Uhr) - Mi. 02.12.2020

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen, um so Harmonie und Zufriedenheit zu finden, sich weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Fr. 04.09.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 04.09.2020 (14:45 - 16:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 04.09.2020 (16:15 - 17:30 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 04.09.2020 (17:45 - 19:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In dieser ruhigeren Yogastunde machen wir sanfte Bewegungsübungen; dabei liegt der Schwerpunkt auf Wahrnehmung, Achtsamkeit und Entspannung. 

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 21.10.2020 (10:40 - 12:10 Uhr) - Mi. 09.12.2020

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August 2020