Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung und Wohlbefinden >> Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungsmethode, mit der man ein bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskelgruppen bewirkt. weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 28.03.2020 16:00 - 19:00 Uhr

Lernen sie diese Entspannungsmethode kennen und lieben. Mit den leicht zu erlernenden Übungen gelangen sie zu einer besseren Atmung, mehr Gelassenheit weiterlesen  

Barmstedt, Am Markt 18

Mi. 12.02.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Die Methode ist leicht zu erlernen und eignet sich bestens für Menschen, die noch keine Erfahrungen mit Entspannungsverfahren haben.
Bei der weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Di. 05.05.2020 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 09.06.2020

 

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Februar 2020