Aerobic trifft lateinamerikanische Tanzstile
Salsa, Merengue, Raggeaton ... - um nur einige zu nennen - liefern Rhythmen die begeistern und den weiterlesen  

Die große Halle und der geeignete Bodenbelag machen es möglich, auch in kalten Jahreszeiten, nicht auf das Fahrvergnügen auf den Rollschuhen zu weiterlesen  

Piloxing ist der neue Trendsport, bei dem bei schneller, dynamischer Musik ein Intervalltraining ausgeführt wird. Hier werden Elemente aus dem weiterlesen  

Hierbei handelt es sich um ein reines Fitnesstraining mit Kraft- und Ausdauerübungen aus dem Boxsport. Erreiche alle Muskeln Deines Körpers! Das weiterlesen  

Crosspower - geht an Eure Grenzen!
Crosspower ist ein intensives funktionales Kraftausdauertraining mit verschiedenen Geräten. Ob mit Hanteln, weiterlesen  

Die Volleyballstunden verstehen sich als reine Spielstunden. Frauen und Männer spielen in gemischten Mannschaften zwanglos über 3 Stunden weiterlesen