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Ruheinseln sind die besten Grundlagen für die Anforderungen des modernen Alltags!
Dies ist in der heutigen digitalen Zeit gar nicht so einfach. Sie weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 25.04.2020 09:00 - 12:00 Uhr

Viele Menschen spüren wachsenden Druck und Zeitmangel in ihrem Berufsalltag, ebenso mangelnden Ausgleich zu häufig sitzenden Tätigkeiten - weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 25.05.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 29.05.2020

Besonders Menschen aus dem sozialen, pädagogischen und psychologischen Bereich sowie aus dem Gesundheitswesen, erleben sich immer mehr als die weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 08.06.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 12.06.2020

Dieser Yogakurs richtet sich an Teilnehmende, die im Beruf zu viel sitzen, einseitigen Belastungen ausgesetzt sind und zu wenig Bewegung haben. Die weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Di. 18.02.2020 (16:30 - 17:45 Uhr) - Di. 23.06.2020

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen, um so Harmonie und Zufriedenheit zu finden, sich weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mo. 04.05.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen, um so Harmonie und Zufriedenheit zu finden, sich weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mo. 04.05.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Wenn Sie Anfänger sind, möchte ich Sie in diesem Kursus unterstützen eine Yogapraxis am Morgen auszuprobieren.
Genauso möchte ich Sie unterstützen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mi. 06.05.2020 (07:15 - 08:30 Uhr) - Mi. 01.07.2020

In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 08.05.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Fr. 03.07.2020

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen, um so Harmonie und Zufriedenheit zu finden, sich weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 08.05.2020 (15:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 03.07.2020

In diesem Kursus werden wir nach anfänglichen Entspannungsübungen auf dem Stuhl, im Liegen oder in leichter Bewegung vor allem verschiedene weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 08.05.2020 (18:10 - 19:10 Uhr) - Fr. 03.07.2020

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