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In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 04.09.2020 (16:15 - 17:30 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In diesem Yoga-Kursus wechseln sich dynamische und meditativ gehaltene Körperübungen ab. Auf diese Weise bewegen wir achtsam unseren Körper, kräftigen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 04.09.2020 (17:45 - 19:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020

In dieser ruhigeren Yogastunde machen wir sanfte Bewegungsübungen; dabei liegt der Schwerpunkt auf Wahrnehmung, Achtsamkeit und Entspannung. 

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 21.10.2020 (10:40 - 12:10 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Mit verschiedenen Körperübungen - mal achtsam mal dynamisch - bereiten wir uns optimal auf den Tag vor; gleichzeitig wird auch die Entspannung nicht weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 21.10.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Durch die hohen Anforderungen in unserem Alltag kommen wir oft an unsere Grenzen. Wir geraten durch diesen Stress unter Druck, so dass unser Körper weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mo. 31.08.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 07.12.2020

Durch die hohen Anforderungen in unserem Alltag kommen wir oft an unsere Grenzen. Wir geraten durch diesen Stress unter Druck, so dass unser Körper weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mo. 31.08.2020 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 07.12.2020

Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmende, die bereits über Yoga-Erfahrungen verfügen. Neben dem weiteren Ausbau der Körperstellungen und der weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 16.09.2020 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Yoga bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Durch Körper- und Atemübungen werden nicht nur die körperliche Beweglichkeit und weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Do. 17.09.2020 (18:20 - 19:50 Uhr) - Do. 10.12.2020

Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.
Im Yoga lernen wir auf unseren weiterlesen  

Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20

Mo. 31.08.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.01.2021

Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.
Im Yoga lernen wir auf unseren weiterlesen  

Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20

Mo. 07.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.01.2021

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