Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung und Wohlbefinden >> Qigong / Taijiquan / Tai Chi

Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.
Im Yoga lernen wir auf unseren weiterlesen  

Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20

Mo. 03.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Durch Yoga und Qi Gong begegnen wir uns selbst. Wir lernen Körper, Geist und Seele als eine Einheit zu verstehen und bewusst wahrzunehmen. Die Übungen weiterlesen  

Barmstedt, Gottfried-Semper-Schule, Aula B

Di. 21.04.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Di. 23.06.2020

Dieser moderne Entspannungskurs, auch "ZENbo® Balance Training body & mind" genannt, vereint Meditation und Achtsamkeit mit den traditionellen weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.02.2020 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 26.06.2020

Dieser moderne Entspannungskurs, auch "ZENbo® Balance Training body & mind" genannt, vereint Meditation und Achtsamkeit mit den traditionellen weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.02.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Fr. 26.06.2020

"Wenn wir in Gedanken über die Vergangenheit verloren sind, verlieren wir die Gegenwart." Thich Nhat Hanh

Die Geh-Meditation ist eine wunderbare weiterlesen  

Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße

So. 19.04.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - So. 28.06.2020

Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. In diesem Kursus lernen Sie Übungen dieses Selbstheilungssystems kennen und können weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 06.06.2020 (09:30 - 12:30 Uhr) - So. 07.06.2020

In China ist Tai Chi Ch'uan seit Jahrhunderten gepflegt und seit Jahrzehnten Volkssport. Die sanften Bewegungen der Tai-Chi-Form und die beim Üben weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205

Di. 04.02.2020 (18:40 - 19:55 Uhr) - Di. 12.05.2020

In China ist Tai Chi Ch'uan seit Jahrhunderten gepflegt und seit Jahrzehnten Volkssport. Die sanften Bewegungen der Tai-Chi-Form und die beim Üben weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205

Do. 23.04.2020 (18:40 - 19:55 Uhr) - Do. 14.05.2020

 

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April 2020