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Dieser Tag zielt darauf ab, die Teilnehmenden zu befähigen, mit dem eigenen Stress konstruktiv umzugehen und die Problemlösungskompetenz zu erhöhen. weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Fr. 10.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr

Sie sind herzlich eingeladen, an diesem Nachmittag ausgewählte Meditationsarten kennenzulernen und zu erleben. Für diesen Kursus benötigen Sie keine weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 10.11.2018 10:00 - 13:00 Uhr

"Sich haltlos fühlen", "Angst, den Boden unter den Füßen zu verlieren" ...
Dies ist in der heutigen Zeit keine Seltenheit und ein guter Nährboden für weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 20.10.2018 10:00 - 15:00 Uhr

An diesem Vormittag können Sie einmal ganz loslassen und den Alltag vergessen! In einer ruhigen Atmosphäre lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

So. 28.10.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Klingberg, Bildungsstätte

Mo. 26.11.2018 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 30.11.2018

Ein großer Teil des Stresses und des Drucks im beruflichen Alltag haben weniger mit äußeren Umständen, dafür aber mit der eigenen Wahrnehmung zu tun. weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 08.10.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 12.10.2018

Nach einem Bericht der BKK in 2012 nimmt der Krankenstand in den Firmen seit 2006 stetig zu. Die Fehlzeiten in 2012 sind auf 17 Tage pro Jahr im weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 15.10.2018 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 19.10.2018

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 12.11.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 16.11.2018

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 17.09.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 21.09.2018

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 17.12.2018

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Juli 2018