Ruheinseln sind die besten Grundlagen für die Anforderungen des modernen Alltags!
Dies ist in der heutigen digitalen Zeit gar nicht so einfach. Sie weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 25.05.2019 09:30 - 15:00 Uhr

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 01.04.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 05.04.2019

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 24.06.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 28.06.2019

Der Bildungsurlaub ist sinnvoll für diejenigen, die etwas für ihre innere Entwicklung machen und ihren Berufsalltag besser bewältigen möchten. Die weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 18.03.2019 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 22.03.2019

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Klingberg, Bildungsstätte

Mo. 06.05.2019 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 10.05.2019

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Barmstedt, Gesund im Norden, Austraße 20

Mo. 20.05.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 24.05.2019

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 04.02.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 29.07.2019

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 04.02.2019 (19:25 - 20:40 Uhr) - Mo. 29.07.2019

Fühlen Sie sich wieder wohler in Ihrem Körper durch leicht erlernbare Übungen, die Ihren Körper kräftigen und für mehr Beweglichkeit sorgen. Durch weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Do. 07.03.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 28.03.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen