Gehen gehört für uns zum Alltag. Ob vom Bad in die Küche, mit dem Hund durch den Wald oder tagelang mit einem Rucksack in den Bergen, wir alle gehen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 26.09.2020 09:30 - 12:30 Uhr

In schwierigen Situationen gelassen zu agieren fällt uns schwer. Unsere Gewohnheiten geben uns Sicherheit. Ungewohntes blockiert und macht weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 26.09.2020 14:30 - 17:30 Uhr

Alexandertechnik ist für jeden Menschen, unabhängig vom Alter, Beruf, Gesundheitszustand, geeignet. Ein großer Nutzen besteht in der Vorbeugung von weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 24.10.2020 09:30 - 12:30 Uhr

Reiten macht Spaß! Zumindest sollte es das und zwar Spaß für Mensch und Pferd!!!
Oft sind uns beim Reiten unsere Vorstellungen vom "korrekten Sitz" weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 24.10.2020 14:30 - 17:30 Uhr

An diesem Nachmittag können Sie einmal ganz loslassen und den Alltag vergessen! In einer ruhigen Atmosphäre lernen Sie verschiedene weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 10.10.2020 16:00 - 19:00 Uhr

Mit einem Mix aus Entspannungs-, Bewegungs- und Meditationsübungen den Kopf frei bekommen und so konzentriert und motiviert in die zweite Tageshälfte weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 21.10.2020 (12:45 - 13:15 Uhr) - Mi. 11.11.2020

Mit einem Mix aus Entspannungs-, Bewegungs- und Meditationsübungen den Kopf frei bekommen und so konzentriert und motiviert in die zweite Tageshälfte weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 18.11.2020 (12:45 - 13:15 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Ein großer Teil des Stresses und des Drucks im beruflichen Alltag haben weniger mit äußeren Umständen, dafür aber mit der eigenen Wahrnehmung zu tun. weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 23.11.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 27.11.2020

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 19.10.2020 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 23.10.2020

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 31.08.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 18.01.2021