Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.09.2018 (19:25 - 20:40 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.09.2018 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 01.02.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.09.2018 (10:20 - 11:50 Uhr) - Fr. 01.02.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Do. 01.11.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.12.2018

Lach-Yoga setzt sich zusammen aus Atemübungen, Lachübungen, Pantomime, Spiel und Spaß. Es ist die lustigste Art, sich zu entspannen. Gleichzeitig weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206,
jeden 2. und 4. Freitag im Monat, nicht in den Ferien, Einzeltermine buchbar

... und finde Deinen inneren Reichtum, Deine Ruhe, Deine Kraft und Stärke, Deinen Frieden und Deine Gelassenheit.
Angeleitete Fantasiereisen, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205

Mi. 28.11.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

ZEN ist das japanisches Wort für Meditation. In der Meditation, also im ZEN, wurden die Lehren des Buddha vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Die weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Do. 01.11.2018 (20:00 - 21:15 Uhr) - Do. 20.12.2018

Vom Analyst, der ging, um die Welt mit dem Herzen zu sehen
Eine Aufbruchsgeschichte - in Worten, Fotografien und Pianoklängen
Erlebt, erzählt, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Do. 07.03.2019 19:00 - 21:00 Uhr

Ruheinseln sind die besten Grundlagen für die Anforderungen des modernen Alltags!
Dies ist in der heutigen digitalen Zeit gar nicht so einfach. Sie weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Sa. 25.05.2019 09:30 - 15:00 Uhr