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Sie sind herzlich eingeladen, an diesem Nachmittag ausgewählte Meditationsarten kennenzulernen und zu erleben. Für diesen Kursus benötigen Sie keine weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 10.11.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Klingberg, Bildungsstätte

Mo. 26.11.2018 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 30.11.2018

Nach einem Bericht der BKK in 2012 nimmt der Krankenstand in den Firmen seit 2006 stetig zu. Die Fehlzeiten in 2012 sind auf 17 Tage pro Jahr im weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 15.10.2018 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 19.10.2018

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 12.11.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 16.11.2018

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 03.09.2018 (19:25 - 20:40 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Kapazität vorhanden ist. 

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Do. 25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.09.2018 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 25.01.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 07.09.2018 (10:20 - 11:50 Uhr) - Fr. 25.01.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Do. 01.11.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.12.2018

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Oktober 2018