Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mo. 06.07.2020 (09:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 10.07.2020
Dieser moderne Entspannungskurs, auch "ZENbo® Balance Training body & mind" genannt, vereint Meditation und Achtsamkeit mit den traditionellen weiterlesen
Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp
Fr. 07.02.2020 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 21.08.2020
"Wenn wir in Gedanken über die Vergangenheit verloren sind, verlieren wir die Gegenwart." Thich Nhat Hanh
Die Geh-Meditation ist eine wunderbare
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Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 07.06.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - So. 16.08.2020
Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Mi. 08.07.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 12.08.2020
Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Do. 30.07.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 13.08.2020
Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Mo. 13.07.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Mo. 20.07.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Mo. 27.07.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen
Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
Mo. 03.08.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Ein großer Teil des Stresses und des Drucks im beruflichen Alltag haben weniger mit äußeren Umständen, dafür aber mit der eigenen Wahrnehmung zu tun. weiterlesen
List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal
Mo. 23.11.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 27.11.2020