Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung und Wohlbefinden >> weitere Entspannungskurse
Seite 1 von 3

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 18.11.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 22.11.2019

In diesem Kursus werden wir nach anfänglichen Entspannungsübungen auf dem Stuhl, im Liegen oder in leichter Bewegung vor allem verschiedene weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 23.08.2019 (18:10 - 19:10 Uhr) - Fr. 06.12.2019

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 09.09.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch Dehnung und Kräftigung des Körpers, Atemübungen und Achtsamkeit werden weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 09.09.2019 (19:25 - 20:40 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Mit verschiedenen Körperübungen - mal achtsam mal dynamisch - bereiten wir uns optimal auf den Tag vor; gleichzeitig wird auch die Entspannung nicht weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Mi. 23.10.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen fernöstlichen und westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 06.09.2019 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 17.01.2020

Das ZENbo Balance Training ist ein spezieller Entspannungskurs, der die klassischen westlichen Entspannungsverfahren vereint. Dazu zählen progressive weiterlesen  

Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

Fr. 06.09.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Lach-Yoga setzt sich zusammen aus Atemübungen, Lachübungen, Pantomime, Spiel und Spaß. Es ist die lustigste Art, sich zu entspannen. Gleichzeitig weiterlesen  

jeden 2. und 4. Freitag im Monat, nicht in den Ferien, Einzeltermine buchbar

Lach-Yoga setzt sich zusammen aus Atemübungen, Lachübungen, Pantomime, Spiel und Spaß. Es ist die lustigste Art, sich zu entspannen. Gleichzeitig weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Sa. 14.12.2019 11:00 - 12:30 Uhr

Lach-Yoga setzt sich zusammen aus Atemübungen, Lachübungen, Pantomime, Spiel und Spaß. Es ist die lustigste Art, sich zu entspannen. Gleichzeitig weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206

Sa. 18.01.2020 11:00 - 12:30 Uhr

Seite 1 von 3
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    1 23
4 56 7 8910
11 1213 14151617
18 19 2021 22 23 24
25 26 27282930  

November 2019