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Ich sollte - ich hätte - ich könnte - ich würde gern ...... einfach MACHEN!
Dieser Einsteiger Kurs bietet jedem die Möglichkeit das Laufen weiterlesen  

Klein Nordende, Parkplatz beim Sportclub Lieth

Sa. 17.08.2019 (10:45 - 12:00 Uhr) - Sa. 21.09.2019

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 07.10.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 11.10.2019

Nach einem Bericht der BKK in 2012 nimmt der Krankenstand in den Firmen seit 2006 stetig zu. Die Fehlzeiten in 2012 sind auf 17 Tage pro Jahr im weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 21.10.2019 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 25.10.2019

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 18.11.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 22.11.2019

Ein großer Teil des Stresses und des Drucks im beruflichen Alltag haben weniger mit äußeren Umständen, dafür aber mit der eigenen Wahrnehmung zu tun. weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 11.11.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 15.11.2019

Belastungen erkennen - Ressourcen nutzen
In unserem digitalen Zeitalter ist die Welt schnelllebig und das Leben rauscht so an uns vorbei. Wir sind weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 16.09.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 20.09.2019

Fühlen Sie sich wieder wohler in Ihrem Körper durch leicht erlernbare Übungen, die Ihren Körper kräftigen und für mehr Beweglichkeit sorgen. Durch weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Do. 05.09.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 30.01.2020

Spaß an der Bewegung und körperliche Fitness bis ins hohe Alter!
In einer geselligen Runde wollen wir mit Sitzgymnastik unsere Beweglichkeit, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (11:10 - 12:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Haben Sie auch oft das Bedürfnis, trotz oder gerade wegen Ihres Alters etwas für Ihre körperliche und auch geistige Fitness tun zu weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (10:10 - 11:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Mit Funktionsübungen, Entspannungsübungen und geistigen Herausforderungen, die mit Spaß und Freude verbunden werden, damit das Älterwerden keine Last weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Di. 03.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 21.01.2020

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August 2019