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Nach einem Bericht der BKK in 2012 nimmt der Krankenstand in den Firmen seit 2006 stetig zu. Die Fehlzeiten in 2012 sind auf 17 Tage pro Jahr im weiterlesen  

List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal

Mo. 21.10.2019 (14:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 25.10.2019

Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung. Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 18.11.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 22.11.2019

Fühlen Sie sich wieder wohler in Ihrem Körper durch leicht erlernbare Übungen, die Ihren Körper kräftigen und für mehr Beweglichkeit sorgen. Durch weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Do. 05.09.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 30.01.2020

Spaß an der Bewegung und körperliche Fitness bis ins hohe Alter!
In einer geselligen Runde wollen wir mit Sitzgymnastik unsere Beweglichkeit, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (11:10 - 12:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Haben Sie auch oft das Bedürfnis, trotz oder gerade wegen Ihres Alters etwas für Ihre körperliche und auch geistige Fitness tun zu weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (10:10 - 11:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Mit Funktionsübungen, Entspannungsübungen und geistigen Herausforderungen, die mit Spaß und Freude verbunden werden, damit das Älterwerden keine Last weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Di. 03.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 21.01.2020

Dieser Kursus wendet sich insbesondere an Damen ab 50 Jahren. Er ist so aufgebaut, dass durch eine altersgerechte Gymnastik Beweglichkeit und weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Dieser Kursus wendet sich an Menschen die häufig unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen durch Anspannung und Schmerzen im unteren Rücken klagen. Die weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 16.11.2019 10:00 - 16:30 Uhr

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.

Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 12.08.2019 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.
Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Mo. 12.08.2019 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

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Oktober 2019