Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung, Sport und Körpererfahrung >> Kooperationsangebote mit dem FTSV Fortuna Elmshorn

Lernen Sie in einer Kleingruppe die Grundschläge im Tennis mit dem Ziel eine allgemeine Spielfähigkeit zu erlangen oder stabilisieren Sie Ihre früher weiterlesen  

Elmshorn, Lawn-Tennis-Club Elmshorn e.V.

Mo. 10.05.2021 ( - Uhr) - So. 20.06.2021

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, doch häufig sind Probleme im Schulter- oder Rückenbereich Folge von Verspannungen der entsprechenden weiterlesen  

Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle

Mi. 12.05.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Für eine Stunde den Alltag hinter sich lassen und in einem intensiven rundum Kräftigungsprogramm dem gesamten Körper Gutes tun! Dabei werden Übungen weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, fit & fun Aktiv Studio

Fr. 14.05.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Das klassische Training für alle Muskelgruppen. In dieser Stunde stehen funktionelle Übungen, die den gesamten Körper kräftigen im Vordergrund. Durch weiterlesen  

Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle

Mi. 12.05.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Eine Rückenfitness Stunde zur Rehabilitation oder Prävention unter qualifizierter Anleitung eines Rückenschultrainers. Die 60 Minuten beginnen mit weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, fit & fun Aktiv Studio

Do. 20.05.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 17.06.2021

Sie erwerben eine Zehnerkarte, mit der Sie Ihren eigenen Zeitplan aufstellen können. Walken Sie mit uns und gewinnen Sie Freude an der Bewegung in der weiterlesen  

Zehnerkarte: mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

Bodypump ist ein Ganzkörperworkout mit Langhantelstange. Ein Kraftausdauertraining mit dem Ziel der Verbesserung der Kondition und eines leichten weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III

Do. 20.05.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 17.06.2021

Hot Iron / Iron Cross ist ein Ganzkörperworkout mit Langhantelstange. Ein Maximalkrafttraining mit dem Ziel eines Muskelzuwachses für einen weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III

Fr. 14.05.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Beim Indoorcycling kann man mit Spaß und Dynamik in der Gruppe zu motivierenden Musik auf hochwertigen Spinningsrädern die Kondition erweitern und weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II

Mo. 10.05.2021 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 14.06.2021

Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: noch offen

(keine freien Plätze)


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.


 

 

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April 2021