Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung, Sport und Körpererfahrung >> Kooperationsangebote mit dem FTSV Fortuna Elmshorn
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Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, doch häufig sind Probleme im Schulter- oder Rückenbereich Folge von Verspannungen der entsprechenden weiterlesen  

Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle

Mi. 21.08.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Für eine Stunde den Alltag hinter sich lassen und in einem intensiven rundum Kräftigungsprogramm dem gesamten Körper Gutes tun! Dabei werden Übungen weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, fit & fun Aktiv Studio

Fr. 16.08.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Das klassische Training für alle Muskelgruppen. In dieser Stunde stehen funktionelle Übungen, die den gesamten Körper kräftigen im Vordergrund. Durch weiterlesen  

Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle

Mi. 21.08.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Ein Gemisch aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Eingesetzt werden verschieden Sportkleingeräte, wie Tubes, Thera-Bänder weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum I

Di. 10.09.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Gibt dir die Möglichkeit, einfach nur Spaß zu haben und dabei auch noch ein tolles Training für dein Herz-Kreislauf-System zu absolvieren! Es werden weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum I

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Body-Pump ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III

Mi. 11.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Body-Pump ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III

Do. 12.09.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 30.01.2020

Indoor Cycling ist ein Gruppentraining mit individuellem Trainingserfolg bei maximalem Spaß mit größtmöglicher gesundheitlicher Orientierung. In der weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II

Mo. 09.09.2019 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Indoor Cycling ist ein Gruppentraining mit individuellem Trainingserfolg bei maximalem Spaß mit größtmöglicher gesundheitlicher Orientierung. In der weiterlesen  

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II

Do. 12.09.2019 (18:10 - 19:10 Uhr) - Do. 30.01.2020

Rhythmisches Langhantel Workout im Kursbereich. Sehr effektiver Fettabbau, denn dein Muskel ist die größte Fettverbrennungsmaschine des Körpers. 

Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III

Di. 10.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

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September 2019