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Kursnummer: 192-4120

Info: Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.
Im Yoga lernen wir auf unseren Körper zu hören und nehmen den Leistungsdruck des Alltags raus. Wir gönnen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tun uns und unserem Körper etwas Gutes.

Nach der kurzen Entspannung am Anfang des Unterrichts folgen verschiedene Körperstellungen (Asanas). Den Abschluss bildet die Tiefenentspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und ein Getränk

Kosten: 140,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 12.08.2019 - 02.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 12.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 19.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 26.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 09.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 16.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 23.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 30.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 21.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
Mo. 28.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Austraße 20 Barmstedt, Mittelpunkt, Austraße 20
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