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Kursnummer: 192-4172

Info: An diesem Vormittag können Sie einmal ganz loslassen und den Alltag vergessen! In einer ruhigen Atmosphäre lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen und können diese dann mit in Ihren Alltag nehmen. Ideen aus dem Achtsamkeitstraining runden die Stunden ab. Eine schöne Auszeit vom Alltag für Körper und Geist, bei dem Ihre Akkus wieder aufgeladen werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Trinken, großes Handtuch

Kosten: 18,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 28.09.2019 - 28.09.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 12:30

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 28.09.2019 09:30 - 12:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

 

Veranstaltungskalender

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August 2019