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Kursnummer: 192-4403J

Info: Die großen Feiertage haben Sie hinter sich gebracht. Sie brauchen nun Erholung und Entspannung, um gut durch die ersten Wochen des neuen Jahres durchzukommen und starten zu können. Diese vier Kurseinheiten geben Ihnen die Möglichkeit sich in der Mittagspause durch verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Mulskelrelaxation (PMR), Autogenes Training (AT) oder durch eine Fantasie-Reise zu erholen und zu entspannen. So kommen Sie ruhig und gelassen sowie erfrischt in den Alltag zurück und in das Frühjahr hinein.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk, warme Socken bzw. eine leichte Decke, falls gewünscht ein Kissen. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 13.01.2020 - 03.02.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 12:45 - 13:30

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 13.01.2020 12:45 - 13:30 Uhr Königstr. 56 Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp
Mo. 20.01.2020 12:45 - 13:30 Uhr Königstr. 56 Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp
Mo. 27.01.2020 12:45 - 13:30 Uhr Königstr. 56 Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp
Mo. 03.02.2020 12:45 - 13:30 Uhr Königstr. 56 Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2019