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Kursnummer: 201-4055

Info: Wir alle verbringen viel Zeit mit Sitzen, ob privat oder beruflich. Oft merken wir erst viel zu spät, wie uns das Sitzen zu Haltungen verführt, die z.T. sogar heftige Schmerzen hervorrufen können.
An diesem Nachmittag geht es darum unseren Sitzgewohnheiten auf die Schliche zu kommen.
Wie sitzen wir? Warum sitzen wir so wie wir sitzen? Gibt es Alternativen, die uns das Sitzen erleichtern?
Mithilfe der Alexandertechnik lernen wir unsere gewohnten Muster kennen, um dann unnötige Anspannungen gehen lassen zu können. Bewusstsein schafft ungeahnte Möglichkeiten!
"Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von ganz allein." (F. M. Alexander)
In diesem Workshop arbeiten wir ganz praktisch und lernen einige unserer Gewohnheiten und mögliche Alternativen kennen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Getränk

Kosten: 25,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 29.02.2020 - 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 12:30

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 29.02.2020 09:30 - 12:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 108

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020