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Kursnummer: 201-4057

Info: "Du kannst nicht etwas tun, was du nicht kennst, wenn du damit fortfährst zu tun, was du kennst."
(F. M. Alexander)

Im Alltag leben wir unsere Gewohnheiten, es muss an mehreren Baustellen zeitgleich gearbeitet werden, die Zeit ist knapp, und, und, und ...
Wie schaffen wir es, bei uns zu bleiben und sowohl körperlich als auch mental entspannt im Leben zu stehen?
Die Alexandertechnik ermöglicht es uns, unseren Mustern und Gewohnheiten auf den Grund zu gehen, so dass Wahlmöglichkeiten entstehen. Wir sind dem Alltag nicht länger ausgeliefert.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit ganz konkreten Alltagssituationen. Eigene Vorschläge und die dazu benötigten Utensilien (z.B. Smartphone, Laptop, Staubsauger, Hammer....) sind willkommen!
Wir arbeiten ganz praktisch und lernen einige unserer Gewohnheiten und mögliche Alternativen kennen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Getränk

Kosten: 25,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 25.04.2020 - 25.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 12:30

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 25.04.2020 09:30 - 12:30 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020