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Kursnummer: 201-8545E

Info: Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Wir trainieren dafür Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Es beinhaltet verschiedene Laufdistanzen in verschiedenem Tempo, sowie viele Kraft-, Konditions- und Stabilitätsübungen.
In diesem Kursus wirst Du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Training ohne Probleme steigern.
Die Laufeinheiten, das Intervalltraining sowie ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine Kondition und Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung, Laufschuhe

Kosten: 42,00 €

Zeitraum: 14.07.2020 - 11.08.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30

Datum Zeit Straße Ort
Di. 14.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Elmshorn, Krückaustadion
Di. 21.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Elmshorn, Krückaustadion
Di. 28.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Elmshorn, Krückaustadion
Di. 04.08.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Elmshorn, Krückaustadion
Di. 11.08.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Elmshorn, Krückaustadion

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2020