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Kursnummer: 202-4080

Info: Viele Menschen spüren wachsenden Druck und Zeitmangel in ihrem Berufsalltag, ebenso mangelnden Ausgleich zu häufig sitzenden Tätigkeiten - psychosomatische Beschwerden aller Art sind die Folgen, die nicht selten zu häufigem Arbeitsausfall und wenig Belastbarkeit führen können. Ebenso leidet oft die Lebensqualität deutlich.

Yoga ist ein Übungsweg, der in jeder Hinsicht helfen kann. Diese jahrtausende alte Methode gibt uns eine Fülle von Übungen und Wissen in körperlicher, psychischer und seelischer Hinsicht.

Es kann viele Beschwerden vorbeugen, sowie bereits bestehende lindern helfen. Erholung und eine spürbare Steigerung der Belastbarkeit, ein besseres Bewusstsein für eigene Möglichkeiten sind nur einige Resultate des Übens.

Es wird neben vielen praktischen Übungsmöglichkeiten in verschiedenen Berufs- und Alltagsbedingungen auch theoretisches Wissen über Körper, Krankheit/Gesundheit, Psychosomatik Raum geben.

Bitte mitbringen: zwei Decken, bequeme, warme Kleidung, Notizmaterial

Kosten: 206,00 €

Zeitraum: 23.11.2020 - 27.11.2020
weitere Informationen: Montag - Freitag
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 23.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Di. 24.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mi. 25.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Do. 26.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Fr. 27.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

 

Veranstaltungskalender

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August 2020