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Kursnummer: 202-4082

Info: Wenn Sie bereits einen Bildungsurlaub "Yoga zum Stressabbau" absolviert haben, ist dies eine Möglichkeit darauf aufbauend und anknüpfend am Thema weiter zu arbeiten.
Wir werden Übungen ebenso wiederholen wie verfeinern, neue Körperübungen kennen lernen und die Methode Yoga in seiner Vielfalt nutzen lernen.
Komplexere Atemübungen sowie Tiefenentspannung werden neben Wissen zur Gesundheitsprophylaxe und -psychologie vertieft.

Bitte mitbringen: zwei Decken, bequeme, warme Kleidung, Notizmaterial

Kosten: 206,00 €

Zeitraum: 05.10.2020 - 09.10.2020
weitere Informationen: Montag - Freitag
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 05.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Di. 06.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mi. 07.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Do. 08.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Fr. 09.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Christiane Pauliks

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Februar 2020