Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 202-4223

Info: Allgemeine körperliche Fitness zeigt sich in einer ausreichenden Beweglichkeit, einer kräftigen Muskulatur und einer entsprechenden Kondition. Mit Hilfe von funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Muskulatur und einem Lauf-/Konditionsteil mit Aerobicelementen soll eine Erhaltung bzw. eine Steigerung der Fitness erreicht werden.

Einige Stunden werden u. a. mit Theraband und Hanteln unterstützt.

Das Ganze natürlich mit Musik und viel Spaß.

Bitte mitbringen: Isomatte

Kosten: 86,10 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 19.08.2020 - 27.01.2021
weitere Informationen: nicht am 14.10.2020 sowie in den Weihnachtsferien
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:05 - 20:00

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 19.08.2020 19:00 - 20:00 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 26.08.2020 19:00 - 20:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Mi. 02.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Amandastr. 42 Elmshorn, Grundschule Kaltenweide, Sporthalle
Mi. 09.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Amandastr. 42 Elmshorn, Grundschule Kaltenweide, Sporthalle
Mi. 16.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Amandastr. 42 Elmshorn, Grundschule Kaltenweide, Sporthalle
Mi. 23.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Amandastr. 42 Elmshorn, Grundschule Kaltenweide, Sporthalle
Mi. 30.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Amandastr. 42 Elmshorn, Grundschule Kaltenweide, Sporthalle
Mi. 07.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 21.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mi. 28.10.2020 19:05 - 20:00 Uhr Jahnstr. 14 Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
 1 23 456
7 89 10111213
14 1516 1718 1920
21222324252627
28293031   

Dezember 2020