Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 211-4146

Info: Die Geh-Meditation ist eine wunderbare Ergänzung zur sitzenden Meditation, um einen ruhigen und
konzentrierten Zustand zu erlangen. Diese Form der Meditation findet in der freien Natur statt. Wir
gehen im Schweigen. Am Anfang spazieren und starten nach einer kurzen Weile mit der Meditation
und verbinden unsere Schritte mit der bewussten Atmung. Mit der Energie der Achtsamkeit und dem
Gewahrsein, nehmen wir die Natur um uns herum wahr und lächeln ihr wohlwollend zu. Wir spüren
die friedliche und vitale Energie, die von der Natur ausgeht. Wir nehmen alles um uns herum wahr,
die Festigkeit des Bodens unter unseren Füßen, die Erde, die einen trägt und uns Sicherheit gibt, die
Farben der Pflanzen und Bäume, die Geräusche, die Gerüche, unsere Gefühle.
Zwischendurch machen wir eine kleine Pause zur Atemwahrnehmung und es besteht die Möglichkeit
an leichten Qi Gong Übungen im Stand, zum Zentrieren von Körper und Geist, teilzunehmen.
Bitte mitbringen: Tragen Sie der Witterung entsprechend bequeme Kleidung, sowie festes
Schuhwerk. Bringen Sie einen Regenschutz und etwas zu trinken mit. Am besten alles in einem
kleinen Rucksack untergebracht. Die Wegstrecke beträgt ca. 3.6 Kilometer

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Bitte mitbringen: Tragen Sie der Witterung entsprechend bequeme Kleidung, sowie festes Schuhwerk. Bringen Sie einen Regenschutz und etwas zu trinken mit. Am besten alles in einem kleinen Rucksack untergebracht. (Die Wegstrecke beträgt ca. 3.6 Kilometer)

Kosten: 42,30 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 30.05.2021 - 11.07.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00

Datum Zeit Straße Ort
So. 30.05.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 06.06.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 13.06.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 20.06.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 27.06.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 04.07.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße
So. 11.07.2021 10:00 - 11:15 Uhr   Elmshorn, Kreuzung Liether Moor: Borenzwangweg/Ecke Plinkstraße

Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: noch offen

(keine freien Plätze)


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau C1 (online)

Beginn: 05.07.2021

Anmeldung: ab 07.06.2021


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
 123456
7 8910111213
14 1516171819 20
21 22 23 24 2526 27
28 2930     

Juni 2021