Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 211-4307

Info: Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Es gibt einen Kanon an widerkehrenden Bewegungen einerseits und viel Freiheit und Spielraum andererseits.
Eine Nia-Kurseinheit bietet ein komplettes Fitnesstraining, allerdings flexibel. Als Teilnehmer*in kannst Du selbst bestimmen, ob Du ein sehr athletisches oder ein sanftes Training bevorzugst und dementsprechend Dein Level wählen.
Nia ist ein wirkungsvoller Ausgleich in einer stressigen und leistungsorientierten Welt, denn bei Nia geht es nicht um Leistung sondern um Freude an d(ein)er Bewegung.
Als Teilnehmer*in darfst Du wirklich Du sein, bist angehalten, auf die Signale Deines Körpers zu hören und Bewegungen so auszuführen, dass sie wohltuend sind. Du bist eingeladen, auszuprobieren und mit Bewegungsmöglichkeiten zu spielen.
Eine gute Voraussetzung ist die Freude daran sich zu Musik zu bewegen.
Du brauchst dafür... lediglich bequeme Kleidung. Nia wird barfuß und ohne Hilfsmittel (wie Geräte, Matten etc.) ausgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken

Kosten: 72,50 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum: 19.04.2021 - 21.06.2021
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 19.04.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 26.04.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 03.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 10.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 17.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 31.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 07.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 14.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Mo. 21.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Bismarckstr. 13 Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: noch offen

(keine freien Plätze)


weitere Kurse sind in Planung: Bitte informieren Sie sich bei der VHS direkt.


 

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1 234567
8 91011 121314
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     

März 2021