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Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit in der freien Natur.
Die Umgebung gibt uns ausreichend Gelegenheit, den weiterlesen  

Elmshorn, Krückaustadion

Di. 06.07.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 10.08.2021

Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit in der freien Natur.
Die Umgebung gibt uns ausreichend Gelegenheit, den weiterlesen  

Elmshorn, Krückaustadion

Di. 06.07.2021 (18:35 - 19:35 Uhr) - Di. 10.08.2021

Allgemeine körperliche Fitness zeigt sich in einer ausreichenden Beweglichkeit, einer kräftigen Muskulatur und einer entsprechenden Kondition. Mit weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Mi. 07.07.2021 (17:45 - 19:00 Uhr) - Mi. 18.08.2021

Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Mi. 07.07.2021 (19:15 - 20:30 Uhr) - Mi. 11.08.2021

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Faszien können verkleben oder verhärten. Eine mögliche weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Mo. 12.07.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 16.08.2021

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Wir trainieren dafür Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Es weiterlesen  

Elmshorn, Krückaustadion

Di. 06.07.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 10.08.2021

Verbessere deine Beweglichkeit, stärke dein Gleichgewicht und dein Bewusstsein für den Körper.
Dieser Kursus ist zur Stärkung der Tiefenmuskulatur weiterlesen  

Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz

Mo. 12.07.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 16.08.2021

Im Laufe der Verbreitung von Chi Gong (auch Qi Gong geschrieben), wurden viele verschiedene Formen entwickelt. Sie haben alle die gleiche Wirkung und weiterlesen  

Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt Parkplatz am Butterberg am See

Di. 20.07.2021 (18:40 - 19:55 Uhr) - Di. 21.09.2021

In China ist Tai Chi Ch'uan seit Jahrhunderten gepflegt und seit Jahrzehnten Volkssport. Die sanften Bewegungen der Tai-Chi-Form und die beim Üben weiterlesen  

Elmshorn, Liether Wald,Treffpunkt Parkplatz am Butterberg am See

Do. 22.07.2021 (18:40 - 19:55 Uhr) - Do. 23.09.2021

Genießen Sie auf unserem fast 6 Hektar großen Übungsgelände, der Driving-Range, den ersten Schlag in Ihr neues Golfer-Leben...

Unsere Golflehrer weiterlesen  

Golfanlage Gut Wulfsmühle

So. 08.08.2021 14:00 - 16:00 Uhr

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Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: 13.09.2021

Anmeldungen ab dem 02.08.2021 möglich!


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau B2 & C1

Kurse sind in Planung und werden hier veröffentlicht!


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.

 

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