Spaß an der Bewegung und körperliche Fitness bis ins hohe Alter!
In einer geselligen Runde wollen wir mit Sitzgymnastik unsere Beweglichkeit, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 16.08.2019 (11:10 - 12:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Wir trainieren dafür Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Es weiterlesen  

Elmshorn, Sibirien

Di. 13.08.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 10.12.2019

Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit in der freien Natur.
Die Umgebung gibt uns ausreichend Gelegenheit, den weiterlesen  

Elmshorn, Sibirien

Di. 13.08.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 10.12.2019