Spaß an der Bewegung und körperliche Fitness bis ins hohe Alter!
In einer geselligen Runde wollen wir mit Sitzgymnastik unsere Beweglichkeit, weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104

Fr. 07.02.2020 (11:10 - 12:00 Uhr) - Fr. 26.06.2020

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Wir trainieren dafür Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Es weiterlesen  

Elmshorn, KGSE, Laufbahn

Di. 14.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 16.06.2020

Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit in der freien Natur.
Die Umgebung gibt uns ausreichend Gelegenheit, den weiterlesen  

Elmshorn, KGSE, Laufbahn

Di. 14.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 16.06.2020