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Piloxing ist der neue Trendsport, bei dem bei schneller, dynamischer Musik ein Intervalltraining ausgeführt wird. Hier werden Elemente aus dem weiterlesen  

Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 04.11.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie. Es gibt einen Kanon an weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Do. 07.11.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 30.01.2020

Piloxing ist der neue Trendsport, bei dem bei schneller, dynamischer Musik ein Intervalltraining ausgeführt wird. Hier werden Elemente aus dem weiterlesen  

Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

Dieses Angebot richtet sich an alle, die nicht mehr ganz so können, wie sie gerne möchten und doch Lust auf Bewegung und "getanzte Lebensfreude" weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Fr. 07.02.2020 (10:00 - 11:15 Uhr) - Fr. 22.05.2020

Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Es gibt einen Kanon an weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mo. 03.02.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Ganz kurz gefasst ist Nia ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Es gibt einen Kanon an weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Do. 06.02.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 04.06.2020

Nia Move IT ist ein holistisches Intervall-Training basierend auf den 52 Grundbewegungen, die auch einer klassischen Nia Stunde zugrunde weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Mi. 05.02.2020 (16:30 - 17:45 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Endlich nicht mehr nur daneben stehen und hoffen, dass man nicht aufgefordert wird? Sie wollen einfach nur ohne Angst auf der Tanzfläche bestehen? In weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 15.02.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - So. 16.02.2020

Sie wollen Ihre Technik verfeinern, sicherer werden und ein paar neue Figuren üben? Dieser Kursus baut auf 'Discofox für Anfänger' auf.

Anmeldung weiterlesen  

Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula

Sa. 06.06.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - So. 07.06.2020

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Januar 2020