Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder!":
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Positive Psychologie

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 09.10.2023 - Fr. 13.10.2023, 09:00 - 16:30 Uhr
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Rückenfit im Beruf und Alltag

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mo. 18.09.2023 - Fr. 22.09.2023, 08:30 - 15:30 Uhr
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich

"Slow Time" - Entschleunigung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit Bildungsurlaub

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Beginn am Mo., 25. 09.2023 um 10.00 Uhr.
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
330,00 €
Anmeldung möglich

Förderung bewusster Kommunikation und authentischer, zwischenmenschlicher Beziehungen im Beruf Bildungsurlaub auf Sylt

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 23.10.2023 - Fr. 27.10.2023, 09:00 - 16:00 Uhr
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal
728,00 €
Anmeldung möglich

Erdbeeren & Rhabarber

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 08.07.2023 - Sa. 08.07.2023, 10:00 - 14:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
28,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Mezze, kleine arabische Gaumenschmeichler

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 11.03.2023 - Sa. 11.03.2023, 10:00 - 14:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
28,80 €
Anmeldung möglich

Gesunde Fette - Welche machen krank und welche helfen dir gesund zu werden? Vortrag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 11.05.2023 - Do. 11.05.2023, 18:30 - 20:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
12,00 €
Anmeldung möglich

Gesunde Fette - Welche machen krank und welche helfen dir gesund zu werden? Vortrag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 01.03.2023 - Mi. 01.03.2023, 18:30 - 20:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
12,00 €
Anmeldung möglich

Übergewicht und ein gesunder Darm - Einführungsworkshop

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: am 06.06. und 20.06.2023
  • Dauer: zwei Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
18,00 €
Anmeldung möglich

Übergewicht und ein gesunder Darm - Einführungsworkshop

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: am 07.02. und 21.02.2023
  • Dauer: zwei Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 103
18,00 €
Anmeldung möglich

Resilienz - innere Stärke und Widerstandskraft lernen, fördern und stärken

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 12.06.2023 - Mi. 21.06.2023, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 207
73,80 €
Anmeldung möglich

Aus.Zeit! Für mich Mit Achtsamkeit zu innerer Balance

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 26.04.2023 - Mi. 31.05.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
56,60 €
Anmeldung möglich

Latino Move ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: mittwochs, 20.00 - 21.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich

Line Dance ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Fr. 14.07.2023, - Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich

Paartanz für Jugendliche ab 15 Jahre ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
77,35 €
Anmeldung möglich

Seniorenfitness ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich

Fitness für Körper und Seele ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich

Tänze aus Israel - eine unerschöpfliche Quelle der puren Lebensfreude

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 08.07.2023 - Sa. 08.07.2023, 14:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
26,80 €
Anmeldung möglich

Tänze aus Israel - eine unerschöpfliche Quelle der puren Lebensfreude

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 12.03.2023 - So. 12.03.2023, 14:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
26,80 €
Anmeldung möglich

Line Dance für Alle mit Vorkenntnissen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 08.02.2023 - Mi. 29.03.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Gymnastikhalle
54,25 €
fast ausgebucht

Line Dance für Einsteiger / Beginner

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 27.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
54,25 €
Anmeldung möglich

Tango Argentino - Workshop am Samstag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 26.08.2023 - Sa. 26.08.2023, 16:30 - 21:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
40,50 €
Anmeldung möglich

Tango Argentino - Workshop am Samstag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 15.04.2023 - Sa. 15.04.2023, 10:00 - 14:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
40,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Discofox für Fortgeschrittene

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 01.04.2023 - So. 02.04.2023, 15:30 - 17:00 Uhr
  • Dauer: 2 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
27,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Discofox für Anfänger

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 25.02.2023 - So. 26.02.2023, 15:30 - 17:00 Uhr
  • Dauer: 2 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
27,00 €
Anmeldung möglich

Golf Platzreife Vorbereitungskurs

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 18.06.2023 - So. 23.07.2023, 16:00 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Golfanlage Gut Wulfsmühle
199,00 €
Anmeldung möglich

Schnupperkurs Golf

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 10.06.2023 - Sa. 10.06.2023, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Golfanlage Gut Wulfsmühle
22,00 €
Anmeldung möglich

Schnupperkurs Golf

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 06.05.2023 - Sa. 06.05.2023, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Golfanlage Gut Wulfsmühle
22,00 €
Anmeldung möglich

BUDO / Aikido / Iaido / Judo / Karate / Kendo ein Angebot in Kooperation mit dem Judo-Klub Elmshorn e.V. - individuelle Terminvereinbarung mit Zehnerkarte -individuelle Terminvereinbarung mit Zehnerkarte

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte, diverse Termine zur Auswahl, s. Informationstext
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Dojo des Judo-Klub Elmshorn e.V. im Sportzentrum FTSV Fortuna
45,00 €
Anmeldung möglich

Zazen am Mittag nach Taisen Deshimaru-Roshi In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 27.01.2023 - Fr. 31.03.2023, 12:30 - 14:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich

Iaido am Morgen Die Kunst des Schwertführens In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 27.01.2023 - Fr. 31.03.2023, 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich

Aikido am Morgen In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 27.01.2023 - Fr. 31.03.2023, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich

Roller dich fit - Training mit dem eigenen Roller FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 01.08.2023 - Di. 22.08.2023, 19:30 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
21,80 €
Anmeldung möglich

Roller dich fit - Training mit dem eigenen Roller

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 09.05.2023 - Di. 30.05.2023, 19:30 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
21,80 €
Anmeldung möglich

Roller dich fit - Training mit dem eigenen Roller Schnupperkurs

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 29.04.2023 - Sa. 29.04.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
  • Dauer: 1 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
5,00 €
Anmeldung möglich

Outdoor Fitness im Liether Wald - FLEX - für alle Altersgruppen geeignet

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 23.08.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Parkplatz Ecke Ollnsstr./Heidmühlenweg
27,40 €
Anmeldung möglich

Outdoor Fitness im Liether Wald - - für alle Altersgruppen geeignet

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 03.05.2023
  • Dauer: 9 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Parkplatz Ecke Ollnsstr./Heidmühlenweg
53,00 €
fast ausgebucht

Outdoor Fitness im Liether Wald - - für alle Altersgruppen geeignet

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 05.04.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Parkplatz Ecke Ollnsstr./Heidmühlenweg
58,30 €
Anmeldung möglich

Eigenkörpergewichtstraining mit Kinderwagen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 27.04.2023 - Do. 13.07.2023, 09:00 - 09:45 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
43,00 €
fast ausgebucht

Eigenkörpergewichtstraining mit Kinderwagen

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Do. 12.01.2023 - Do. 30.03.2023, 09:00 - 09:45 Uhr
  • Dauer: 12 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
50,60 €
Anmeldung möglich

Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 13.07.2023, 10:00 - 10:45 Uhr
  • Dauer: 20 Termine
  • Ort: Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
85,00 €
Anmeldung möglich

Functional Outdoor Fitness für jung und alt FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 01.08.2023 - Di. 22.08.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
27,40 €
Anmeldung möglich

Functional Outdoor Fitness für jung und alt

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 02.05.2023
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
56,90 €
Anmeldung möglich

Functional Outdoor Fitness für jung und alt

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 21.02.2023
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
56,90 €
Anmeldung möglich

Functional Outdoor Fitness für jung und alt FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 01.08.2023 - Di. 22.08.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
27,40 €
Anmeldung möglich

Functional Outdoor Fitness für jung und alt

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 02.05.2023
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
56,90 €
Anmeldung auf Warteliste

Functional Outdoor Fitness für jung und alt

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: nicht am 21.02.2023
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
56,90 €
Anmeldung möglich

Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 27.06.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Krückaustadion
52,70 €
Anmeldung möglich

Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 24.01.2023 - Di. 28.03.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
52,70 €
Anmeldung möglich

KN Feierabend Walk&Fit

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 04.05.2023 - Do. 15.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Treffpunkt: Klein Nordende, Sportlerheim SV Lieth, Am Butterberg
37,00 €
Anmeldung möglich

KN Feierabend Walk&Fit

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 23.02.2023 - Do. 30.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Treffpunkt: Klein Nordende, Sportlerheim SV Lieth, Am Butterberg
37,00 €
Anmeldung möglich

Volleyball ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte:
    dienstags ab 19.00 Uhr - 21.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Step Aerobic ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte:
    mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte:
    montags, 19.00 - 20.00 Uhr in der Dreifachsporthalle und
    donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Piloxing® ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, große Gymnastikhalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Inline-Hockey ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, große Gymnastikhalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: montags, 18.00 - 19.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich

Resilienz-Yoga ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 05.04.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking Basics Kompaktkurs ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: am 27.04., 04.05., 08.05., 11.05., 15.05., 22.05. und .25.05.2023
  • Dauer: 7 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a
62,50 €
Anmeldung möglich

Indoor Cycling Einführungskurs auch für Anfänger ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 02.03.2023 - Do. 30.03.2023, 19:20 - 20:20 Uhr
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum 2
31,30 €
Anmeldung möglich

Bodypump ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 30.03.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 9 Termine
  • Ort: Elmshorn, FTSV Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
43,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 05.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Zumba ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 04.04.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Hot Iron/ Iron Cross ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 04.04.2023, 19:10 - 20:10 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 03.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Bodypump ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 03.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Ramskamp 2a, Raum3
47,70 €
Anmeldung möglich

Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 03.08.2023 - Do. 24.08.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
27,40 €
fast ausgebucht

Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: nicht am 13.04. und 04.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
91,10 €
Anmeldung möglich

Faszination Faszien Fitness FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 23.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
27,40 €
Anmeldung möglich

Faszination Faszien Fitness

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 15.02., 12.04. und 03.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
91,10 €
Anmeldung möglich

Faszien meets Balance FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 31.07.2023 - Mo. 21.08.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
27,40 €
fast ausgebucht

Faszien meets Balance

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: nicht am 12.06.2023
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
86,80 €
Anmeldung möglich

Stretch & Relax FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 23.08.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
27,40 €
Anmeldung möglich

Stretch & Relax

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 15.02., 12.04. und 03.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
91,10 €
Anmeldung möglich

Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik FLEX

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 23.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, Rudolf-Diesel-Platz
27,40 €
Anmeldung möglich

Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: nicht am 15.02., 12.04. und 03.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
91,10 €
fast ausgebucht

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Do. 23.02.2023 - Do. 29.06.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 15 Termine
  • Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Sporthalle
90,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 20.02.2023 - Mo. 26.06.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 15 Termine
  • Ort: Elmshorn, Elsa-Brandström-Schule, Gymnastikhalle
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit Hybrid - Angebot (Präsenz und online)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 12.07.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 22 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
110,60 €
Anmeldung möglich

Rückenfit Hybrid - Angebot (Präsenz und online)

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 12.07.2023, 16:15 - 17:15 Uhr
  • Dauer: 22 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
110,60 €
Anmeldung möglich

Pilates - für Fortgeschrittene -

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 10.07.2023, 11:30 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 10.07.2023, 10:30 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,80 €
fast ausgebucht

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 10.07.2023, 09:30 - 10:15 Uhr
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,80 €
Anmeldung möglich

Fit und beweglich bleiben

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 23.08.2023, 09:30 - 10:15 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
21,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit und beweglich bleiben

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: nicht am 12.04. und 03.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
84,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit und beweglich bleiben

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: nicht am 12.04. und 03.05.2023
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
84,80 €
Anmeldung möglich

Gleichgewicht und Körperwahrnehmung trainieren und verbessern (durch ein modulares System von Übungen, mit Musikbegleitung)

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 14.02.2023 - Di. 02.05.2023, 15:00 - 16:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
81,00 €
fast ausgebucht

Mobil und Fit bleiben im Alter Rollator-/Sitzgymnastik - Fit bleiben mit der Gehhilfe

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Fr. 03.02.2023 - Fr. 16.06.2023, 11:00 - 11:45 Uhr
  • Dauer: 16 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung möglich

Fit und entspannt älter werden

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 13.06.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
89,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Do. 27.04.2023 - Do. 06.07.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
49,80 €
Anmeldung möglich

Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 27.04.2023 - Do. 06.07.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung möglich

Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
49,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Bioenergetik - der Weg über den Körper

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 21.02.2023 - Di. 13.06.2023, 19:30 - 21:30 Uhr
  • Dauer: 14 Termine
  • Ort: Elmshorn, Stadtbibliothek, Olymp
154,30 €
Anmeldung möglich

Waldbaden als Ausgleich zum häufig stressigen Alltag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 09.07.2023 - So. 09.07.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431)
16,00 €
Anmeldung möglich

Waldbaden als Ausgleich zum häufig stressigen Alltag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 13.05.2023 - Sa. 13.05.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431)
16,00 €
Anmeldung möglich

Lebensfreude durch Kundalini Yoga - mit und ohne Yogaerfahrung

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 13.04., 08.06. und 15.06.2023
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
120,20 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga für Jedefrau/Jedermann

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 10.07.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, Gemeindezentrum (1)
69,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga für Jedefrau/Jedermann

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 03.04.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, Gemeindezentrum (1)
69,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 26.04.2023 - Mi. 05.07.2023, 10:45 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
82,00 €
fast ausgebucht

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 22.03.2023, 10:45 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung möglich

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 26.04.2023 - Mi. 05.07.2023, 09:15 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 11 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
82,00 €
Anmeldung möglich

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 22.03.2023, 09:15 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
fast ausgebucht

Yoga zum Feierabend - für Teilnehmende mit Yogaerfahrungen

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: nicht in den Osterferien und am 17.05.2023
  • Dauer: 13 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
103,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Finde Kraft in Hatha-Yoga - auch für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 03.07.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 9 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
62,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Finde Kraft in Hatha-Yoga - auch für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 20.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 8 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
56,20 €
Anmeldung möglich

Yoga am Abend

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 11.07.2023, 18:40 - 20:10 Uhr
  • Dauer: 22 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
145,80 €
fast ausgebucht

Yoga am Abend

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 11.07.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 22 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
145,80 €
fast ausgebucht

Mit Yoga in den Tag starten

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 11.07.2023, 07:15 - 08:15 Uhr
  • Dauer: 22 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
116,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Dynamisches Yoga - Vinyasa Power Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 04.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
65,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 22.05.2023 - Fr. 26.05.2023, 09:00 - 16:00 Uhr
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 06.03.2023 - Mo. 06.03.2023, 17:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
22,90 €
Anmeldung möglich

Probier´s mal mit dem Gegenteil! Von Kopf bis Fuß gelassen – dank Alexandertechnik

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 11.03.2023 - Sa. 11.03.2023, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
29,00 €
Anmeldung möglich

Entspannt in den Frühling - Von Kopf bis Fuß gelassen bleiben dank Alexander-Technik

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 11.03.2023 - Sa. 11.03.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
29,00 €
Anmeldung möglich

Feldenkrais ® für die bewusste Körperwahrnehmung

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 08.05.2023 - Mo. 10.07.2023, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 9 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
68,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais ® für die bewusste Körperwahrnehmung

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 20.03.2023, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
33,00 €
Anmeldung möglich

Zhineng Qigong für Senioren Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 21.02.2023 - Di. 28.03.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
41,00 €
Anmeldung möglich

Zhineng Qigong für Senioren Anfängerkurs

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 21.02.2023 - Di. 28.03.2023, 11:30 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
41,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: am 27.02., 27.03., 24.04., 22.05. und 26.06.2023
  • Dauer: 5 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Qi Gong zum Kennenlernen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 06.05.2023 - So. 07.05.2023, 11:00 - 14:30 Uhr
  • Dauer: 2 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
47,00 €
Anmeldung möglich

Meditation zum Kennenlernen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 05.06.2023 - Mo. 05.06.2023, 17:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
22,90 €
Anmeldung auf Warteliste

Tiefenentspannung für Schulter, Kiefer, Nacken und Gesicht - Workshop

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 11.02.2023 - Sa. 11.02.2023, 10:00 - 15:15 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
31,50 €
Anmeldung möglich

Traumreisen - Entspannung lernen und vom Tag abschalten

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 25.05.2023 - Do. 15.06.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
41,00 €
Anmeldung möglich

Traumreisen - Entspannung lernen und vom Tag abschalten

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Do. 09.03.2023 - Do. 30.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 4 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
41,00 €
Anmeldung möglich

Auszeit vom Alltag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 17.06.2023 - Sa. 17.06.2023, 10:00 - 13:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
22,90 €
Anmeldung möglich

Kleiner Urlaub für die Seele

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 12.03.2023 - So. 12.03.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
19,60 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training - Vertiefungsworkshop

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 19.03.2023 - So. 19.03.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
19,60 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training - Schnupperworkshop

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: So. 12.03.2023 - So. 12.03.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
19,60 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training zum Kennenlernen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 20.02.2023 - Mo. 20.02.2023, 17:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: ein Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
22,90 €
Anmeldung möglich

Deine Zeit für Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: am 13.02., 13.03., 17.04., 08.05., 12.06. und 10.07.2023
  • Dauer: 6 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
101,00 €
Keine Anmeldung möglich

Volkskrankheiten - Was lehrt uns die Epidemiologie? Prof. Dr. Wolfgang Lieb

  • Status: Bitte melden Sie sich über die E-Mail Adresse shug-elmshorn@t-online.de an.
  • Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 25.04.2023, 20:00 - 22:00 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, Nordakademie
5,00 €
Anmeldung möglich

Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN (Informationsabend)

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 10.02.2023 - Fr. 10.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 202
0,00 €
Anmeldung möglich

Die raumenergetische Optimierung eines konkreten Gartens – ganz praktisch Workshop

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 11.03.2023 - Sa. 11.03.2023, 09:30 - 13:30 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
26,30 €
Anmeldung möglich

Wie Sie Ihr Gartengrundstück zur Förderung Ihres aktuellen Lebensthemas aktivieren Vortrag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 24.02.2023 - Fr. 24.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
Anmeldung möglich

Wie Sie den Energiefluss und die Energiequalitäten auf Ihrem Gartengrundstück harmonisieren Vortrag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 10.02.2023 - Fr. 10.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
Anmeldung möglich

Mein Garten soll mein Paradies sein – aber womit beginnen? Vortrag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Fr. 03.02.2023 - Fr. 03.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
Anmeldung möglich

Klimaschutz schmeckt! Klimagesunde Ernährung im Alltag Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mi. 03.05.2023 - Mi. 03.05.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 1 Termin
  • Ort: Online-Seminar
0,00 €
Kurs abgeschlossen

Line Dance ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 01.09.2022 - Do. 26.01.2023, - Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich

Seniorenfitness ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
  • Dauer: 10 Termine
  • Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich

Faszination Faszien Fitness

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 24.08.2022 - 25.01.2023, auch in den Herbstferien, nicht am 16.11., 07.12. und 14.12.2022
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
86,80 €
Anmeldung möglich

Faszien meets Balance

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 15.08.2022 - 30.01.2023, auch in den Herbstferien, nicht am 10.10., 05.12. und 12.12.2022
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
86,80 €
Anmeldung möglich

Stretch & Relax

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 24.08.2022 - 25.01.2023, auch in den Herbstferien, nicht am 16.11., 07.12 und 14.12.2022
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
86,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 24.08.2022 - 25.01.2023, auch in den Herbstferien, nicht am 16.11., 07.12 und 14.12.2022
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
86,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Do. 08.09.2022 - Do. 02.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 18 Termine
  • Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Sporthalle
101,00 €
Anmeldung möglich

Pilates - für Fortgeschrittene -

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 29.08.2022 - Mo. 30.01.2023, 11:30 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 15 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
68,00 €
fast ausgebucht

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mo. 29.08.2022 - Mo. 30.01.2023, 10:30 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 15 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
68,00 €
fast ausgebucht

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mo. 29.08.2022 - Mo. 30.01.2023, 09:30 - 10:15 Uhr
  • Dauer: 15 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
68,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit und beweglich bleiben

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 24.08.2022 - Mi. 01.02.2023, 09:30 - 10:15 Uhr
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
84,80 €
fast ausgebucht

Fit und beweglich bleiben

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mi. 24.08.2022 - Mi. 01.02.2023, 08:30 - 09:15 Uhr
  • Dauer: 19 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
84,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum:
  • Dauer: 16 Termine
  • Ort: Barmstedt, Gottfried-Semper-Schule, Aula B
113,80 €
Anmeldung möglich

Mit Yoga in die Woche starten

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 30.01.2023, 07:15 - 08:15 Uhr
  • Dauer: 14 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
75,90 €
Anmeldung möglich

Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 07.11.2022 - Mo. 06.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Dauer: 12 Termine
  • Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
420,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis