Gesundheit Entspannung und Wohlbefinden
Entspannung und Wohlbefinden
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Progressive Muskelentspannung (PMR) | Do. 01.10.2026 - Do. 03.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4016 | |
| Kendo | Di. 13.10.2026 - Di. 15.12.2026, 18:30 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FFE | 262-4286 | |
| Somatic Yoga | Fr. 30.10.2026 - Fr. 27.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 | 262-4142 | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf | Mo. 02.11.2026 - Fr. 06.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 262-4002BU |
| Yoga und Entspannung - im Einklang mit Körper und Geist | Mo. 09.11.2026 - Mo. 18.01.2027, 09:00 - 10:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 | 262-4104B | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Hatha-Yoga für Anfänger | Mo. 09.11.2026 - Mo. 25.01.2027, 19:45 - 21:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4101 |
| Besser schlafen – Wege zu erholsamer Ruhe | Sa. 21.11.2026 - Sa. 05.12.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 | 262-4408 | |
| Autogenes Training – Kompaktkurs am Wochenende | Sa. 28.11.2026 - So. 29.11.2026, 10:00 - 15:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4015 | |
| Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag | Mo. 12.04.2027 - Fr. 16.04.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 271-4005BU | |
| Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf | Mo. 10.05.2027 - Fr. 14.05.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 271-4002BU | |
| Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag | Mo. 20.09.2027 - Fr. 24.09.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 272-4005BU |
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