Kursdetails

Progressive Muskelentspannung

fast ausgebucht

Kursnr. 222-4074
Beginn Mi., 14.09.2022, 19:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Gebühr 59,50 € /38,50

Kursbeschreibung

Lernen sie diese Entspannungsmethode kennen und lieben.
Die Übungen sind leicht zu erlernen; durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen gelangen Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Dadurch verändert sich: die Atmung, die Konzentrationsfähigkeit, das Immunsystem und auch der Schlaf. Schritt für Schritt lernen Sie zu entspannen und durch selbstbestimmtes Üben Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht zu stärken.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Düsterlohe 5, Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
Victor-Andersen-Haus(c)Tetyana Frank