Kursdetails

Deine Zeit für Entspannung

Anmeldung möglich

Kursnr. 231-4013
Beginn Mo., 13.02.2023, 17:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Gebühr 101,00 € /53,00

Kursbeschreibung

Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag nehmen und deine Akkus wieder aufladen? In diesem Kurs bilden Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Meditation, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training den Hauptteil, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Aber auch im Körper wird durch leichte Bewegungsübungen wie Dehnen oder Qi Gong Stress abgebaut. Verabrede dich mit dir selbst und gönne dir Zeit für deine Entspannung!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula