Kursdetails

Ernährung ist eine Herzenssache - Vortrag

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4441
Beginn Mo., 21.11.2022, 19:00 Uhr
Dauer ein Termin
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
Gebühr 9,00 € /4,50

Kursbeschreibung

Oft werden die ersten Anzeichen einer Herz- Kreislauf - Erkrankung bewusst oder
unbewusst übersehen. Hinter dem "Übersehen" könnte häufig die Sorge dahinterstecken, dass die gewohnten Lebensrituale geändert bzw. angepasst werden müssen und allem voran wäre es eine Umstellung in der Ernährung. Die Angst davor, nur noch fades und langweiliges Essen zu sich nehmen zu dürfen, ist groß. In diesem Vortrag wird bewusstgemacht, dass manchmal nur kleine Veränderungen in der Zubereitung des Essens notwendig sind, um große Erfolge zu erzielen. In der Regel ist der Aufwand nicht allzu groß, um diese neuen Gewohnheiten umsetzen zu können. Es geht auch darum, vorhandene Lebensmittel bzw. Vorräte gezielt und im richtigen Maß anzuwenden. Dazu bekommen die Teilnehmenden den richtigen Anstoß und auch das ein oder andere Herzensrezept. Ein Teil von diesen Rezepten wird die richtige Verwendung von Kräutern und Ölen sein. Diese kleinen Helfer können oft wahre Wunder bewirken und die Gesundheit auf eine angenehme Art unterstützen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107