Kursbeschreibung

Im Laufe unseres Lebens schleichen sich viele Automatismen in unseren Bewegungs- und Handlungsmustern ein, die sich nachteilig auf unseren Körper auswirken können.
Wenn Sie häufig mit Ihrem Körper an Ihre Grenzen kommen, einseitige oder belastende Tätigkeiten ausüben, beim Sport oder in der Freizeit Einschränkungen erleben, ist die Feldenkrais-Methode® ein geeignetes Mittel um auf sanfte Art und Weise neue Möglichkeiten der Bewegung kennenzulernen.
In den einzelnen Feldenkrais-Lektionen begleite ich sie auf Ihrer individuellen Forschungsreise dabei, neue Bewegungsansätze für sich zu finden und das Spektrum ihrer Beweglichkeit und des Wohlbefindens zu erweitern.