Kursbeschreibung

Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Damen ab 50 Jahren. Er ist so aufgebaut, dass durch eine altersgerechte Gymnastik Beweglichkeit, Feinmotorik, Balance und Kondition erhalten und gefördert werden.
Wir verbessern die Körperhaltung und erhöhen die Körperwahrnehmung.
Mit viel Spaß, Motivation und Musik bleiben wir fit.