Kursdetails

Fit und entspannt älter werden

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4202
Beginn Di., 30.08.2022, 10:00 Uhr
Dauer 17 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 84,40 € /44,70

Kursbeschreibung

Älter werden und trotzdem beweglich und aktiv bleiben. Das ist in diesem Kurs das Ziel. Mit Übungen zur Koordination mit verschiedenen Geräten wie Hanteln, Theraband, Brazils, Seil…wird die Muskulatur gekräftigt und der Spaß an der Bewegung gefördert. Dehnung und Kondition kommen nicht zu kurz. Auch der Geist wird gefördert und trainiert, damit die Lebensqualität erhalten bleibt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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