Kursbeschreibung

Mit Spaß aktiv bleiben, das ist das Ziel dieses Kurses. Beweglichkeit erhalten, geistig sich fordern und die Muskulatur kräftigen und erhalten. Mit kleinen Geräten wie Ball, Theraband, Seil und Hanteln wird vielfältig Koordination trainiert. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz.