Kursdetails

Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald

Anmeldung möglich

Kursnr. 231-4268
Beginn Do., 02.02.2023, 10:00 Uhr
Dauer 20 Termine
Kursort Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Gebühr 85,00 € /45,00

Kursbeschreibung

Der Liether Wald und sein angrenzender Rosengarten sollen zu unserem Trainingsgelände werden.
Nach dem Aufwärmen geht es um Rumpfstabilität, Faszientraining, Bauch, Beine, Po und Rücken. Als Reha-Trainerin bin ich regelmäßig mit orthopädischen Beschwerdebildern konfrontiert, diese sollen in diesem Kurs keine Hürde darstellen. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade hole ich jeden Teilnehmenden dort ab, wo er/sie sich sportmäßig gerade bewegt. Zielgruppe: alle, die sich gern draußen bewegen.
Treffpunkt: am Clubbi (Parkplatz am Butterberg)
Am Butterberg 10
25336 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10, Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
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