Kursdetails

Lebensfreude durch Kundalini Yoga - mit und ohne Yogaerfahrung

Anmeldung möglich

Kursnr. 231-4137
Beginn Do., 09.02.2023, 18:30 Uhr
Dauer 18 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 120,20 € /62,60 Ratenzahlung möglich

Kursbeschreibung

Einladung an alle, die Kundalini Yoga kennen lernen möchten oder schon langer praktizieren. Kundalini Yoga stärkt den Körper, den Geist und die Seele. Diese Form des Yogas hält nicht nur durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen körperlich fit, sondern wirkt auch gezielt beruhigend auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-System. Dadurch verbessert sich das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Eine Übungsreihe umfasst Körper- und Atemübungen, Entspannung sowie Meditation. Der Ablauf einer Yogastunde schenkt Gelassenheit und leichteren Umgang mit Stress im Alltag. Dabei kann jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten teilnehmen. Weiterhin sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
06.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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