Kursbeschreibung

Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und Konzentration im Alltag.
Das Training wird den individuellen Bedürfnissen angepasst und steigert die allgemeine Fitness.
Ab dem 21.09.2022 wechselt der Kurs in die Gymnastikhalle der Friedrich-Ebert-Schule.