Kursdetails

Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4265A
Beginn Di., 16.08.2022, 18:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Elmshorn, Krückaustadion
Gebühr 44,10 € /27,10

Kursbeschreibung

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Es beinhaltet verschiedene Laufdistanzen in verschiedenem Tempo, sowie viele Kraft-, Konditions- und Stabilitätsübungen. In diesem Kursus wirst Du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Training ohne Probleme steigern. Die Laufeinheiten, das Intervalltraining sowie ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine Kondition und Leistungsfähigkeit.

Elmshorn, Krückaustadion


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion